Nicolai Sjøgreen

Alder?
36 år

Rolle i Trinity?
Coach og medejer

CrossFit baggrund?
I 2010 havde jeg min første introtime i Butchers Lab - det skulle vise sig at have en ret stor indflydelse på mit liv  Faktisk blev jeg så bidt af CrossFit at jeg i 2012 fik mit CrossFit level 1 træner certifikat, det skulle vise sig at være startskuddet på en lang karriere som træner. Jeg startede med at undervise i Fitness World, for senere at rykke til Butchers Lab og senest var jeg hos FitnessDK. 

Så hvad laver du, når du ikke er i boxen?
Jeg er uddannet ambulancebehandler og drifter til dagligt for Akutberedskabet i Region Hovedstaden

Favorit øvelse?
Det er svært at vælge, så vil nok hellere sige, at jeg er glad når der er en vægtstang i mine hænder.

Favorit workout?
“Amanda” - hvem er ikke vild med Muscle Ups og Snatch 

Værste øvelse?
Burpees - de gør ondt helt ind i sjælden 

Hvad synes du er det bedste ved CrossFit?
Jeg synes sammenholdet i boxen er ret specielt og de venskaber der følger med er højt værdsat hos mig. 
Derudover selve træningsformen, som altid udfordrer mig og de resultater der følger med. Konkurrencer er også sjovt 

Hvad kan medlemmer forvente på dine timer? 
Høj intensitet, men bare rolig, jeg kan hjerte-lunge-redning 

Hvad er dit bedste råd til nye CrossFittere? 
Husk at CrossFit, ligesom alle andre sportsgrene tager tid at blive god til, så læg tiden i det, vær tålmodig og ellers bare nyd din rejse