Nicolai Sjøgreen

Image

Navn?
Nicolai Sjøgreen

Alder?
31 år

Rolle i Trinity?
Coach og medejer, men kan ikke udelukke, at jeg ikke også er at finde i receptionen 😉

CrossFit baggrund?
I 2010 havde jeg min første introtime i Butchers Lab - det skulle vise sig at have en ret stor indflydelse på mit liv  Faktisk blev jeg så bidt af CrossFit at jeg i 2012 fik mit CrossFit level 1 træner certifikat, det skulle vise sig at være startskuddet på en lang karriere som træner. Jeg startede med at undervise i Fitness World, for senere at rykke til Butchers Lab og senest var jeg hos FitnessDK. Jeg var desværre nødt til at stoppe da jeg startede på redderskolen, men jeg glæder mig til at komme tilbage i trænertrøjen.

Så hvad laver du, når du ikke er i boxen?
Jeg er uddannet ambulanceredder og kører til dagligt på station Farum i Region Hovedstaden

Favorit øvelse?
Det er svært at vælge, så vil nok hellere sige, at jeg er glad når der er en vægtstang i mine hænder.

Favorit workout?
“Amanda” - hvem er ikke vild med Muscle Ups og Snatch 😍

Værste øvelse?
Burpees - de gør ondt helt ind i sjælden 🤮

Hvad synes du er det bedste ved CrossFit?
Jeg synes sammenholdet i boxen er ret specielt og de venskaber der følger med er højt værdsat hos mig. 
Derudover selve træningsformen, som altid udfordrer mig og de resultater der følger med. Konkurrencer er også sjovt 😆

Hvad kan medlemmer forvente på dine timer? 
Høj intensitet, men bare rolig, jeg kan hjerte-lunge-redning 🚑

Hvad er dit bedste råd til nye CrossFittere? 
Husk at CrossFit, ligesom alle andre sportsgrene tager tid at blive god til, så læg tiden i det, vær tålmodig og ellers bare nyd din rejse ✌️